저자 글로리아 마크(Gloria Mark)는 캘리포니아대학교 어바인캠퍼스 석좌교수다. 컬럼비아대학교에서 심리학 박사학위를 받았으며 2012년부터 마이크로소프트 리서치 객원 선임연구원으로 일했다. 디지털 기술 발전에 따른 멀티태스킹과 방해 요소, 기술 사용자의 생산성과 기분에 관해 20년 넘게 연구해왔다. 해당 주제에 관한 논문을 200편 이상 발표했으며 2017년에는 인간과 컴퓨터 상호작용 분야의 리더를 공인하는 ACM SIGCHI 아카데미에 입회했다. , NPR, BBC 등 유명 미디어에서 저자의 연구를 소개한 바 있다. 이 책의 핵심은 디지털 기술을 효과적으로 사용하고, 주의집중을 관리하며, 긍정적인 경험을 하도록 돕는 것이다. 목차는 ‘1부 주의집중의 해부학 1장 인지 자원은 한정되어 있다, ..
