저자 이시구로 세이지(Seiji Ishiguro)는 소화기외과 의사이며 헬스 코치다. 1973년 나고야 출생. 1997년 나고야대학 의학부 졸업. 국립 암센터 중앙병원에서 대장암 외과 치료 트레이닝을 받았다. 그 후 나고야대학 의학부 부속병원, 아이치현 암센터 중앙병원, 아이치의과대학병원에서 근무했으며, 2018년부터 예방 의료를 하는 헬스 코치로 활동하고 있다. 역자 김소영은 다양한 일본 서적을 우리나라 독자에게 전하는 일에 보람을 느끼며 더 많은 책을 소개하고자 힘쓰고 있다. 현재 엔터스코리아에서 일본어 번역가로 활동 중이다. 이 책에서는 저자가 4개월 동안 14kg을 빼서 식스팩을 갖게 된 방법부터 시작하여 장내 환경을 조절하는 방법이나 면역력을 높이는 방법을 설명하고 있다. 1. 건강한 생활습관 ..
