혈관 건강의 중요성과 혈관 관리 방법을 제시한 건강에세이다. 지은이 김동익은 성균관의대 삼성서울병원 혈관외과 교수이며 EBS 혈관 질환 분야에 다수 출연하였다. 이 책은 ‘PART 01. 혈관 나이 되돌려보자’, ‘PART 02. 젊은 혈관으로 바꾸는 법’, ‘PART 03. 명의가 말하는 혈관 질환에 대한 모든 것’, ‘PART 04. 혈관이 젊어지는 식습관’, ‘PART 05. 명품 혈관을 만드는 운동 습관’으로 이루어져 있다. 각 PART의 주요 내용을 요약한다. 1. 혈관과 혈관 나이 혈관은 혈액이 다니는 통로다. 우리 몸의 모든 조직들은 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급받고 노폐물을 배출시켜 건강을 유지한다. 따라서 혈관에 문제가 생겨 혈액 순환에 장애가 발생하면 건강에 적신호가 켜진다. 우리 ..
