저자 김소형은 본초학을 전공한 한의학 박사다. 대를 이어온 본초 한의사 가문 출신인 그녀는 특효 처방 한약으로 유명하다. 미스코리아 출신 한의사로 한의학을 모던 한방으로 회춘시켰고, 많은 TV 건강 의학 분야 프로그램에 출연하며 대중과 호흡해왔다. 이 책은 ‘김소형 채널H’의 700여 가지 영상 중 가장 조심해야 할 건강관리에 필요한 내용을 선별해 체계적으로 엮었으며, 목차는 ‘Session 1. 건강 시그널! : 몸이 보내는 위험 징후 Session 2. 건강 10적과 비책 10 : 일상 속 혁명의 시간 Session 3. 김소형 박사의 예방과 치유의 음식 황금비율 레시피 36’으로 되어 있다. Session 2의 주요 내용을 소개한다. 1. 건강 1적과 비책 1 숨은 당뇨: 인슐린 저항성 1) 당뇨병..
